最初考虑写东西是想搞钱。全民自媒体时代，非常羡慕一些公众号，积累了粉丝之后，每天也不用固定时间上班，写一点有的没的就可以稳定变现，可以说是一种很理想的生活了。我很早注册了公众号，但是什么都没写出来。每次想写东西，敲出一些只言片语后，不是被其他事情吸引注意力，就是写作焦虑导致拖延，最后啥也没写出来。最近有了一些新的感悟，对写作这个事情有了新的理解，想重新开始尝试做这件事情。

  1. 写给自己 我意识到我不是做文字工作者这块料，我既不擅长、也不一定真的喜欢职业化写作。而且红利期已过，写出来的东西根本就没人会看的。就算我精心构思图片、选择配图，写出了旷世好文，结果一样没人看。最近看到一个深以为然的说法，你写的东西不是为了给别人看的，第一个用户应该是自己，未来的自己。就像拍照仅仅是因为你看到了有趣的东西，写作只因为你在思考，在观察并与世界发生互动，你希望留住这些想法，把它存放在某个地方，让未来的你看到自己思维的转变。所以现在我写东西的第一目标读者是我自己。

  2. 深度思考 写作很难。常有一类情况，萌生想法或欲分享知识，选在头脑最清醒时，舒服地坐下，准备写作。结果写的过程一步一个坎，自己只是有一个模糊的想法，以什么方式展开、什么结构行文，完全没有任何头绪。还有另一种情况，脑子里有一些“不可说”的东西，没有思考清楚，也不太好用语言表达出来。但只有能够把一件事情讲清楚，才说明你真的理解掌握。只有能够完整、清楚的写出来，才说明你真正了解你要表达的想法的底层逻辑。写的过程本身也是强化思考，构建逻辑结构的过程。写作可以倒逼深度思考的发生。

  3. 系统性表达 语言是人的交际工具和思维工具，但这个工具的带宽很低，脑子里的内容很难准确的以语言的形式表达，所以任何人之间才会产生误解，沟通能力才是人的根基能力之一。现实世界中，长时间高质量的交流机会是很少的，进一步导致沟通表达的模糊。这一点在工作场合中有尤其深刻的体会。有时想和同事、领导沟通一个事情，不是他们觉得我讲的不清楚，就是我觉得为什么都这样了你还不懂。后来我尝试把一个复杂概念写成一个文档，系统性的对一个topic进行论述。由于我已经在书面上系统性的表达过一次，口头的表达也会更加清晰有结构，能更加准确的传达信息。即使有不清楚的内容，也可以把文档甩过去，对方可以自行在合适的时间阅读。用文字的方式做系统性表述，使得沟通对时空环境的要求更小，变相增加了交流的机会和深度。这也是我逐渐更喜欢邮件、而非IM作为工作场合的交流工具。IM的机制鼓励进行口语化的表达，变相导致很多人更本不过脑子、产生各种碎片化的信息，而类似邮件类似书信，要求用更少的次数做更清晰的表达，实际上沟通的信息密度和效率都更高。

  4. 自我觉知 写作还是一个向内挖掘的过程。记录自身经历、回顾感受，并尝试用文字记录时，也是重新觉知和体验自己的感受、情绪的过程，从而促进和情绪的和解，理解行为的真正原因。大脑存在一个机制，当把悬在心头的事情写出来后，觉得这个事情得到了关注、不再需要持续的关注，从而降低心理负荷。人的行为很大程度上是由感受驱动的。感受到饿、去吃饭，感受到对失败的恐惧、产生拖延。近期在尝试记录自己每天的行为和感受、对心力的增长和消耗、正逆向反馈、动机和结果等。一两周下来，证明是有益处的。我发现自己上班时会有大段时间被各种琐碎的杂事打断，以至于几小时后就忘掉做了什么；有些to do一直没做，发现是自己对失败和出丑的焦虑导致的；有些事情带来了极大的成就感，有些事情枯燥乏味… 更好的自我觉知，能够驱动自己对日常生活做出优化。

  5. 磨练心力 写作时需要保持足够的专注度。如金写作工具基本是电脑，可能经常会有一些东西来尝试打断思路，时不时的也会禁不住诱惑打开视频网站、社交媒体… 个人惨痛的教训是，如果因为写作太需要精力集中、或者没禁住诱惑开始进行娱乐，只要一开始，基本意味着这个时间段不太可能产出更多的内容了（早上还因为写东西的时候听歌去搜索歌曲的背景，然后就浪费了半小时）。绝大多数能给人带来成长和收获的行为，本质上都是一种输出行为，而写作是最好的输出形式。在不断的写作过程中，专注力和意志力也可以得到磨练，也能锻炼自己屏蔽无关信息、抵御诱惑的能力。

  6. 数字分身库 不管你有没有准备好，AI时代都已经到来了。LLM通过对人类语言的学习，已经具备了一定的生产力。目前LLM学习的是整个人类语言库，可以产出普遍意义上的输出，未来的方向一定更是个性化的AI助手，你的模型能够真正的理解你，模仿你的思维方式，成为你的数字分身，帮助提升效率、拓展边界。为了更好的实现这个目标，需要投喂属于自己的语料对模型进行优化和微调。chatGPT已经可以记录用户个性化信息，我跟他说过我的职业，在后续的问题中他就会自动结合我的职业背景做出匹配度更高的回答。一些角色扮演的bot，基本是通过投喂著作，在通用LLM基础上构建的。是时候建立个人的“思维库”了，而语言无疑是最好的媒介、写作即最好的方式。

——所以我又开始尝试写作了，希望这次能坚持下去。